Получил сертификат "SQL DML Specialist" (Basic knowledge) сайта http://sql-ex.ru/, о котором я уже рассказывал ранее.

Немного статистики по сабжу: процесс сдачи занял немного больше месяца (в ненапряженном режиме), по решению двух-трех задач искал помощь в Интернет, по одной задаче обращался с вопросом к разработчикам, всего решено задач около 90.

Планирую в последствии досдать на сертификат уровня "All requirements" (еще порядка 60 задач), но это уже после сертификации по Axapta.

Александр, спасибо за предложение рассказать о моем дневнике и предоставленную трибуну)

(Я делал небольшой "пресс-релиз" для публикации - с ним можно ознакомиться здесь: http://www.ajdnevnik.ru/post59518327/).

Сходил сейчас, исполнил свой гражданский долг - принял участие в выборах депутатов Государственной думы Федерального Собрания Российской Федерации пятого созыва на своем избирательном участке, чего и вам желаю - до 20 часов еще есть такая возможность.

В этом году даже прислали индивидуальное приглашение, написанное вручную ручкой. Как говорится, пустячок, а приятно. Судя по тиражу 3800000 экземпляров кто-то неплохо потрудился, впрочем думаю этот тираж не единственный был в рамках всей Москвы.

Организовано все на уровне - никаких очередей, все подписано где какой дом голосует и т.д. Буквально 2 минуты и свободен - вот это сервис! Было бы замечательно, если различные оформления документов в таком же режиме проходили.

---
Upd: Центральная Избирательная Комиссия Российской Федерации - http://www.cikrf.ru/.

Все таки замечательная вещь дневник. Всегда можно посмотреть, какие задачи ставил для себя полгода назад, что уже выполнено, а над чем еще предстоит поработать.

Очередное время года уже можно считать наступившим, так что выдаю "на гора" мои планы на ближайшие 3 месяца. Итак по порядку:

1. Сертификация AX 4.0 Development Introduction (AX-40-508).

2. Проработать "English Grammar in Use" сэра Рэймонда Мерфи до Unit 50 включительно.

3. Изучить перевод 381 неправильного глагола в программе "Учим неправильные английские глаголы". Ну или хотя бы 150)

4. Начать регулярно делать утреннюю зарядку. Читать далее

Купил новый электрочайник и тостер. Жарю хлеб. Подумываю о микроволновке :)

Нашел свои старые заметки, сделанные почти 2 года назад, когда еще дневник не вел. Решил опубликовать - судя по сайту ЦССК РОСТО в настоящее время еще живет и здравствует, так что рассказ о том, как я туда ходил возможно будет кому-то полезным.

"Решил поехать в центральный стрелково-спортивный клуб РОСТО. Давно собирался сходить в тир, из огнестрельного оружия не стрелял около четырех лет.

Приезжаю, отдаю документ на проходной, прохожу. Женщина менеджер показывает в каталоге из чего можно пострелять: револьверы, пистолеты, винтовки. Выбираю пистолет МЦ-58 калибр 7,62 мм ("спортивный ТТ"), пистолет Марголина калибр 5,6 мм и тренировочную снайперскую винтовку ТСВ с оптическим прицелом калибр 5,6 мм. Читать далее

Место проведения: Фотоцентр, Москва
Даты проведения: 31.10.2007 - 18.11.2007

Посетил эту фотовыставку - экспозиция не очень большая, но зато интересных работ хватает, много фотографий природы. Обратите внимание, что выставка проводится до 18 ноября, а не до 11 как указано на сайте Клуба Foto.ru. Фотоцентр работает ежедневно, кроме понедельника.

"Союз журналистов и Объединение «Фотоцентр» представляют выставку операторов каналов «Россия» и «Рен-ТВ». Эта выставка необычна. Авторы работ в силу своей профессии - реалисты, они снимают действительность на видео каждый день. Они – операторы теленовостей. Каждый день перед их телеобъективами проносятся сотни лиц, тысячи ситуаций и проблем, ежедневно рождаются десятки сюжетов, которые, как мотыльки, летят на голубой огонь телеэкрана и сгорают там навсегда. Совсем другое дело - мир фотографий. Фотографии «живут» долго, они останавливают безумный калейдоскоп событий, заставляют остановиться и нас, внимательно всмотреться, подумать, пережить счастье от прикосновения к красоте и гармонии. Фотовыставка, как мозаика, из многих фрагментов создает образ единого и удивительного мира". Источник: http://club.foto.ru/guide/event.php?event_id=2123.

Иногда, после целого дня интеллектуальной работы, чувствуешь себя эмоционально уставшим вечером. Бывает, что ничего не хочется делать в вечерние часы, хотя это единственное свободное время, которое остается у меня в будни.

Вообщем решил пробовать на практике различные способы борьбы с таким состоянием. Первым делом вспомнил, про метод борьбы с ленью, упоминание о котором я видел в ЖЖ вроде бы у maxtar (не нашел сейчас точную ссылку). В результате оказалось, что этот метод еще и мозг неплохо разгружает и снимает усталость. Суть метода в том, что вы садитесь с открытыми глазами и ничего не делаете: не отвлекаетесь ни на какие дела, после чего вам становится неинтересно так сидеть и появляется желание сделать хоть что-нибудь, даже если раньше это было делать лень.

Моя небольшая модификация этого метода заключалась в направленности на релаксацию при которой происходит разгрузка мозга. Исходное положение: сидя c прямой спиной, глаза открыты, руки на коленях ладонями к верху. Мысли должны быть практически выключены полностью, либо о чем-то приятно-нейтральном для вас. Длительность процедуры - 10 - 15 минут, причем не стоит ставить таймер (чтобы подсознательно не ждать окончания) - точную длительность вы сами должны определить, когда напряжение пройдет и в голове появятся первые творческие мысли и желание чем-нибудь заняться. Отмечу, что на мой взгляд, важно ощущать позитив от этого состояния спокойствия и релаксации, для достижения нужного эффекта.

Короче говоря, результат проведенного эксперимента меня порадовал (можно даже сказать приятно удивил). Так что буду продолжать исследование этого метода.

Кстати в тот же день нашел ссылку на один сайт, где описывается нечто похожее под названием "метод Бенсона, один из методов разгрузки мозга и "включателей" творческих состояний". Только там предлагается глаза закрывать во время подобной аутогенной тренировки, но для меня это не очень подходит - поскольку в некоторое сонное состояние погружаешься - эффект совершенной другой. Вообщем простор для экспериментов имеется - может кому-то тоже пригодится.

Также добавлю что на вышеупомянтом сайте рассказывается о методе разгрузки мозга путем немедленной фиксации информации: Читать далее

С тех пор, как я стал носить туфли ECCO (http://www.ecco-shoes.ru/) с подошвой Light из облегченного полиуретана, стало достачно сложно заставить надеть себя какие-либо другие. Разница при ходьбе просто разительная: ECCO сравнимы с кроссовками, все же остальное что мне доводилось носить, и рядом не лежало (например тот же Ralf Ringer). Впрочем, справедливости ради, стоит отметить, что туфли ECCO и стоят в 1.5 - 2 раза дороже всех этих остальных (в районе 160$).

Вообщем хочется для разнообразия купить себе иногда туфли других брендов, но с такие же удобные. В связи с этим возник вопрос: имеются ли они в природе и если да, то в каком ценовом диапазоне?

P.S. В разделе "Технологии" об облегченной подошве у них ничего не сказано, но насколько я знаю отличить ее от других можно по надписи ECCO LIGHT.

---
Upd: "Где и как выбрать хорошую обувь?" - http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=15:41027

Меня часто спрашивают, где я покупаю спортивное питание (протеиновые батончики, аминокислоты и т.п.), поэтому решил написать на эту тему отдельный пост.

Уже больше двух лет, в основном, закупаюсь в магазине на м. Войковская - их нынешнее название "Авитаспорт" (http://avitasport.ru/). Там достаточно неплохой выбор и, пожалуй, наиболее компетентный продавец-консультант - Владимир, из тех кого мне доводилось встречать. Практически на любой вопрос у него находится развернутый ответ, причем в очень дипломатичной и ненавязчивой форме. О наличии товара лучше осведомляться на сайте и/или по телефону, поскольку наиболее ходового товара может не оказаться.

Еще я часто бываю в магазине сети RusAtlet.com (http://rusatlet.com/), что на м.Речной вокзал. Там несколько другой ассортимент и ситуация по наличию может отличаться от Авитаспорт, поэтому я иногда посещаю сразу оба этих магазина.

Ну а для тех, кто не очень много знает о спортивном питании, привожу выдержку из информации с заглавной страницы сайта http://avitasport.ru/:

"Бытует мнение, что спортивное питание - продукт ненатурального, "химического" происхождения. На самом же деле спортивное питание представляет собой концентрат обычного питания, из которого с помощью современных технологий очистки удалены балластные вещества и ненужные компоненты, а доля нужных доведена до максимальной концентрации. Так в протеинах доля белка достигает практически 90% и из них почти полностью исключены углеводы и жиры, в энергетиках удалены все белковые и жировые фракции ради быстрейшего доступа углеводов в кровоток и обеспечения сиюминутных энергозатрат...".