-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Interessante

 -Ìåòêè

canon canon1dxmarkii canonr3 canonrussia championship clip daria stravinsky efw estet fashion week fashion figureskating iceandfireinteressante1 lala kramarenko mercedes-benz fashion week russia mfw microsoft moscow moscow fashion week music rhythmic gymnastics rhythmicgymnastics russian fashion week show sony a9 sport style surfing video volvo fashion week moscow windows àíãëèéñêèé ÿçûê àíãëèÿ áàíêè áåðëèí áèçíåñ âèäåî âèíäñåðôèíã ãåðìàíèÿ ãîñòèíûé äâîð ãðàí-ïðè äàõàá äàøà ñòðàâèíñêè äèíàìî äèñòàíöèîííîå îáó÷åíèå åãèïåò çàêîíîäàòåëüñòâî êàðüåðà êåððè ãëèñîí êëèï êîíêóðñû ë¸äèïëàìåíü ëàëà êðàìàðåíêî ëè÷íîñòíûé ðîñò ëóæíèêè ìàíåæ ìîäà ìîñêâà ìóçûêà íåäåëÿ ìîäû íåäåëÿ ìîäû â ìîñêâå îáó÷åíèå îëüãà ðàñêèíà îïòèìèçàöèÿ ïåðñîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè ïàðóñíûé ñïîðò ïåðâåíñòâî ïèòåð ïîêàç ïîêàç ìîä ïîêàçû ïðàêòè÷åñêàÿ ïñèõîëîãèÿ ïñèõîëîãèÿ ïóòåøåñòâèÿ ðàñïèñàíèå ðåïîðòàæ ðåïîðòàæè ðîññèéñêàÿ íåäåëÿ ìîäû ðîññèÿ ñàíêò-ïåòåðáóðã ñåðòèôèêàöèÿ ñåðôèíã ñîôò ñïîðò ñòèâåí êîâè ñòèëü ñøà òóðíèð ôèãóðíîåêàòàíèå ôèëüìû ôîòî ôîòîãðàôèÿ õîçÿéñòâî õóäîæåñòâåííàÿ ãèìíàñòèêà õóäîæåñòâåííàÿãèìíàñòèêà öâç ìàíåæ øîó ýêñòðåìàëüíûé ñïîðò þâåëèðíîå èñêóññòâî þâåëèðíûå óêðàøåíèÿ þíîøåñêèå îëèìïèéñêèå èãðû

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 23.07.2006
Çàïèñåé: 962
Êîììåíòàðèåâ: 715
Íàïèñàíî: 3945

Êîìïüþòåðíûé ãèïåðìàðêåò «Ñàíðàéç-Ïðî» - ïîêóïêè â âûõîäíûå

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 23 Ôåâðàëÿ 2008 ã. 00:54 + â öèòàòíèê
Íåìàëî óæå áûë íàñëûøàí îá ýòîì ìåñòå (http://pro.sunrise.ru/regionmain.asp?reg=30) è âîò ðåøèë ïîñìîòðåë íà âñå ýòî ñâîèìè ãëàçàìè. Àâòîìàòèçèðîâàííàÿ ñèñòåìà îôîðìëåíèÿ è îïëàòû çàêàçà ìíå ïîíðàâèëàñü – äåñÿòêè ñâîáîäíûõ òåðìèíàëîâ, îñîáåííî íàïðîòèâ çàëà âûäà÷è ¹3. Íî ÷àñ îæèäàíèÿ âûäà÷è áûòîâîé òåõíèêè, è áîëåå äâóõ ÷àñîâ äëÿ âûäà÷è îïåðàòèâíîé ïàìÿòè â äðóãîé î÷åðåäè (ñòîÿòü íå ñòàë) – ýòî íå ñàìîå ïðèÿòíîå çàíÿòèå â âûõîäíîé äåíü. Òàê ÷òî åñëè íàäóìàåòå åõàòü â âûõîäíîé äíåì – áóäüòå ãîòîâû «íåìíîæêî» ïîñòîÿòü, äèâàíîâ â çîíàõ âûäà÷è íå ïðåäóñìîòðåíî.

Åùå íåñêîëüêî ìîèõ íàáëþäåíèé:
- Áåñïëàòíàÿ ìàðøðóòêà õîäèò îò ì.Äìèòðîâñêàÿ (èç ìåòðî â ïåðåõîäå íàïðàâî, ïîòîì íàëåâî è åùå ðàç íàïðàâî â 10 ìåòðàõ îò âûõîäà èç ìåòðî). Òîëüêî îñòàíîâêó ýòîé ìàðøðóòêè íà ñàéòå ïîõîæå çàáûëè îáîçíà÷èòü, ïðèøëîñü ïîèñêàòü. Õîäèò äî ïîäúåçäà (âõîäà) ¹4 è îáðàòíî. Âïðî÷åì íàñ÷åò óêàçàííîãî 15-ìèíóòíîãî èíòåðâàëà åñòü íåêîòîðûå ñîìíåíèÿ, ïðîùå îò ì. Ñàâåëîâñêàÿ äîéòè çà 7 ìèíóò (íàïðàâî â ïîäçåìíîì ïåðåõîäå, ïîòîì âòîðîé âûõîä íàëåâî è ïðÿìî ÷åðåç òîðãîâûå ðÿäû - èìåþòñÿ óêàçàòåëè íà áîëüøèõ íàñòåííûõ ïëàêàòàõ Sunrise).
- Çàêàç ìîæíî ñôîðìèðîâàòü ÷åðåç Èíòåðíåò, à çàòåì óæå íà ìåñòå ïðèâÿçàòü åãî ñîäåðæèìîå ê óíèâåðñàëüíîé êàðòå çàêàçà ïî êîòîðîé âû áóäåòå ïðîèçâîäèòü îôîðìëåíèå (íå ïðîâåðÿë).
-  àâòîìàòè÷åñêèõ êàññàõ óäîáíåå îïëà÷èâàòü áåç ñäà÷è – íå íóæíî åå ïîòîì ïîëó÷àòü â ñïåöèàëüíûõ "êàññàõ ïîëó÷åíèÿ ñäà÷è".
- SMS íà ìîáèëüíûé òåëåôîí (ÌÒÑ) î ãîòîâíîñòü çàêàçà ìíå íå ïðèøëà, íå ïîíÿòíî ðàáîòàåò ëè ýòà ôóíêöèÿ âîîáùå.
- Íà òåððèòîðèè èìåþòñÿ íåñêîëüêî êàôåøåê (áûëè ñâîáîäíûå ìåñòà).
- Îêîëî çàëà âûäà÷è ¹3 ìîæíî âçÿòü ãðóçîâóþ òåëåæêó.

---
Upd:
- Îêàçàëîñü ÷òî çàêàçû â÷åðàøíåãî äíÿ ìîæíî çàáðàòü â çàëå âûäà÷è ¹1 ó ëþáîãî ñâîáîäíîãî ñîòðóäíèêà, â òîì ÷èñëå ó òîãî, ê êîìó íåòó ÷àñîâîé î÷åðåäè. Ïðè ýòîì íà òåðìèíàëàõ ñòàòóñ çàêàçà íåëüçÿ ïðîâåðèòü, ïîñêîëüêó âûäàåòñÿ ñîîáùåíèå, ÷òî òàêîé çàêàç çà ïîñëåäíèå ñóòêè íå îáíàðóæåí.
Ðóáðèêè:  Ðåöåíçèè
Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

Ñàéò «Ìàðøðóòû Ìîñêâû» – ïëàíèðîâùèê ìàðøðóòîâ ãîðîäñêîãî òðàíñïîðòà Ìîñêâû

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 22 Ôåâðàëÿ 2008 ã. 00:13 + â öèòàòíèê
 (638x411, 145Kb)

Íà ñàéòå «Ìàðøðóòû Ìîñêâû» (http://msk.rusavtobus.ru/) – âû ìîæåòå ïðîëîæèòü ìàðøðóò îò òî÷êè «À» äî òî÷êè «Á» â Ìîñêâå, çàäàâ àäðåñ ñ òî÷íîñòüþ äî äîìà, è ïîëó÷èòü ðåçóëüòàò â ãðàôè÷åñêîì è òåêñòîâîì âèäå ñ óêàçàíèåì âèäîâ òðàíñïîðòà, íîìåðîâ ìàðøðóòîâ, ñòîèìîñòè ïðîåçäà è ðàññòîÿíèÿ, êîòîðîå ïîòðåáóåòñÿ ïðåîäîëåòü ïåøêîì.

 (369x347, 64Kb)

Ññûëêè ïî òåìå
- Ïî àäðåñó http://rusavtobus.ru/ ðàñïîëîæåí ñåðâèñ ïîèñêà àâòîáóñíûõ ìàðøðóòîâ ìåæäó ãîðîäàìè Ðîññèè.
- Ñ ðàñïèñàíèåì ìîñêîâñêèõ ýëåêòðè÷åê ìîæíî îçíàêîìèòüñÿ íà ñàéòå Tutu.ru (http://tutu.ru/msk/).

Çà ññûëêó ñïàñèáî Àëåêñåþ Äûáåíêî (http://alexatpoint.blogspot.com/).

---
Upd: Åñëè ñàéò íå ñïðàâëÿåòñÿ ñ íàãðóçêîé, òî ïîëüçóéòåñü ìåíþ "Ïðîëîæèòü ìàðøðóò" íà ñàéòå Google Êàðòû â âàðèàíòàõ "Îáùåñòâåííûì òðàíñïîðòîì / Ïåøêîì / Íà àâòîìîáèëå": http://maps.google.ru/
Ðóáðèêè:  Ðåöåíçèè
Ïîëåçíîå
Ïóòåøåñòâèÿ

Ìåòêè:  

Ðûíîê òðóäà IT-ñïåöèàëèñòîâ â Ìîñêâå (ññûëêè)

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 18 Ôåâðàëÿ 2008 ã. 23:55 + â öèòàòíèê
Ïðèâîæó ññûëêè íà ñòàòüè â êîòîðûõ ðàñêðûâàþòñÿ îñíîâíûå òåíäåíöèè íà ðûíêå òðóäà ÈÒ-ñïåöèàëèñòîâ, ïðèâîäèòñÿ ñòàòèñòèêà, îòðàæàþùàÿ íàèáîëåå âîñòðåáîâàííûå âàêàíñèè è äèàïàçîí ïðåäëîæåíèé ïî çàðàáîòíîé ïëàòå.

- "ÈÒ-ïðîôåññèè: êòî íóæåí Ìîñêâå?" - ñòàòüÿ CNews çà ôåâðàëü 2008 ãîäà (http://www.cnews.ru/reviews/index.shtml?2008/02/15/288314_2)

- «Îñíîâíûå òåíäåíöèè íà ðîññèéñêîì ðûíêå òðóäà â 2007 ãîäó» - èññëåäîâàíèå ñàéòà HeadHunter çà äåêàáðü 2007 ãîäà â ôîðìàòå MS Word (http://hh.ru/cms/fileManager/getFile.do?id=685440)
Ðóáðèêè:  Êàðüåðà
IT
Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

Èçìåíåíèÿ â Çàêîíå ÐÔ "Î çàùèòå ïðàâ ïîòðåáèòåëåé" îò 12.12.2007

Äíåâíèê

×åòâåðã, 20 Äåêàáðÿ 2007 ã. 00:41 + â öèòàòíèê
"...
Î ñàìûõ çíà÷èìûõ äëÿ ïîòðåáèòåëÿ èçìåíåíèÿõ â çàêîíå ðàññêàçàë þðèñò Ìîñêîâñêîãî îáùåñòâà çàùèòû ïîòðåáèòåëåé (ÌÎÇÏ), ÷ëåí ðàáî÷åé ãðóïïû íîâîãî çàêîíà Àíòîí Åâãåíüåâè÷ Íåäçâåöêèé. Ïî åãî ñëîâàì, íîâàÿ ðåäàêöèÿ çàêîíà âî ìíîãîì ðåøèëà ïðîáëåìó âîçâðàòà è îáìåíà èñïîð÷åííîãî òîâàðà, è îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ òàê íàçûâàåìûõ òåõíè÷åñêè ñëîæíûõ òîâàðîâ – êðóïíîé áûòîâîé òåõíèêè, àâòîìîáèëåé, êîìïüþòåðîâ è ò. ä.

– Ðàíüøå, åñëè ÷åëîâåê ïîêóïàë àâòîìîáèëü, õîëîäèëüíèê èëè, íàïðèìåð, êîìïüþòåð, è ïîíèìàë, ÷òî ïðèîáð¸ë âåùü ñ äåôåêòîì, îí ìîã çàìåíèòü å¸ èëè âåðíóòü äåíüãè òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè äåôåêò îòíîñèëñÿ ê ðàçðÿäó ñóùåñòâåííûõ. À ýòî íåóñòðàíèìûé äåôåêò, ëèáî äåôåêò, óñòðàíåíèå êîòîðîãî òðåáóåò ñóùåñòâåííûõ çàòðàò âðåìåíè, ëèáî òîò, ñ êîòîðûì òîâàð íåëüçÿ ýêñïëóàòèðîâàòü. Òî åñòü, ôàêòè÷åñêè, ïîêóïàòåëþ ïî÷òè âñåãäà ïðèõîäèëîñü èäòè ïðÿìèêîì â ðåìîíò, íåñìîòðÿ íà òî ÷òî ïîêóïêà áûëà ñîâåðøåíî òîëüêî ÷òî. Òåïåðü æå çàêîí ïîçâîëÿåò ÷åëîâåêó òðåáîâàòü âîçâðàòà äåíåã èëè çàìåíû òîâàðà, åñëè äåôåêò áûë îáíàðóæåí â òå÷åíèå 15 äíåé ñ ìîìåíòà ïåðåäà÷è. ..." (Èñòî÷íèê: http://www.aif.ru/).

×èòàòü ïîëíîñòüþ: http://www.aif.ru/money/article_prmid_dta123330.html

Òåêñò èçìåíåíèé: http://www.consultant.ru/online/base/?req=doc;base=LAW;n=72055

---
Upd: Ññûëêè ïî òåìå:

- ×àñòíîå ìíåíèå îá îïûòå ïðèìåíåíèÿ Çàêîíà î Çàùèòå Ïðàâ Ïîòðåáèòåëÿ - http://rating.ixbt.com/articles/zakon-062007.shtml

- Îáñóæäåíèå âûøåóïîìÿíóòîé ñòàòüè â êîíôåðåíöèè iXBT.com - http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=42:018060
Ðóáðèêè:  Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

Èçìåíåíèÿ â ÏÄÄ è ÎÑÀÃÎ ïîñëå Íîâîãî ãîäà

Äíåâíèê

Ïîíåäåëüíèê, 17 Äåêàáðÿ 2007 ã. 21:46 + â öèòàòíèê
"Ñ íîâîãî ãîäà â Ðîññèè âñòóïàþò â ñèëó íîâûå øòðàôû çà íàðóøåíèå ÏÄÄ - çíà÷èòåëüíî óæåñòî÷àòñÿ íàêàçàíèÿ çà åçäó áåç äîêóìåíòîâ è ïðåâûøåíèå ñêîðîñòè, à çà ïðîåçä íà "êðàñíûé ñâåò" ñâåòîôîðà ñòàíóò øòðàôîâàòü íà 700 ðóáëåé. À ñ 1 èþëÿ èçìåíÿòñÿ ïðàâèëà ïðîõîæäåíèÿ ìåäèöèíñêîãî îñâèäåòåëüñòâîâàíèÿ íà ñîñòîÿíèå àëêîãîëüíîãî îïüÿíåíèÿ, îêîí÷àòåëüíî "óçàêîíèòñÿ" ïðèíóäèòåëüíàÿ ýâàêóàöèÿ àâòîìîáèëåé, à òàêæå íà÷íåò äåéñòâîâàòü íîðìàòèâíàÿ áàçà, ïîçâîëÿþùàÿ øòðàôîâàòü íàðóøèòåëåé, ÷åé ïðîñòóïîê áûë çàôèêñèðîâàí âèäåîêàìåðàìè. ×èòàòü äàëåå

Èñòî÷íèê: http://lenta.ru/

Ðóáðèêè:  Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

Óïðàæíåíèÿ ïî SQL íà ðåàëüíîì MS SQL Server 2005 - ñàéò http://sql-ex.ru/

Äíåâíèê

Âòîðíèê, 04 Äåêàáðÿ 2007 ã. 01:52 + â öèòàòíèê
Äàííûé ñàéò ìîæåò áûòü ïîëåçåí êàê òåì, êòî òîëüêî íà÷èíàåò îñâàèâàòü SQL, òàê è îïûòíûì ðàçðàáîò÷èêàì. Íà http://sql-ex.ru/ èìååòñÿ ðÿä çàäàíèé íà íàïèñàíèå çàïðîñîâ ïî âûáîðêå è ìîäèôèêàöèè äàííûõ, êîòîðûå îáó÷àåìûé âûïîëíÿåò íåïîñðåäñòâåííî íà ñåðâåðå áàç äàííûõ è ïðîâåðÿåò ïîëó÷åííûå ðåçóëüòàòû.  ïðîöåññå ðåøåíèÿ óïðàæíåíèÿ è åãî îòëàäêè ìîæíî îòêëþ÷èòü îïöèþ ïðîâåðêè è âûïîëíÿòü ïðàêòè÷åñêè ëþáûå íåîáõîäèìûå çàïðîñû â ñèíòàêñèñå Microsoft SQL Server 2005. Ðåãèñòðàöèÿ áåñïëàòíà, êàê è âñå îñòàëüíûå ñåðâèñû ñàéòà.

Çàäàíèÿ ðàçäåëåíû ïî ýòàïàì. Ïåðâûé ýòàï - âûïîëíÿåòñÿ áåç êîíòðîëÿ âðåìåíè ðåøåíèÿ, íà âòîðîì ýòàïå ó÷èòûâàåòñÿ âðåìÿ ðåøåíèÿ çàäàíèÿ, à íà òðåòüåì ó÷èòûâàåòñÿ åùå è ïðîèçâîäèòåëüíîñòü ïîëó÷åííîãî çàïðîñà. Òàêæå èìååòñÿ îòäåëüíûé ýòàï íà ïîñòðîåíèå çàïðîñîâ, ìîäèôèöèðóþùèõ äàííûå.  ïðîöåññå îáó÷åíèÿ èñïîëüçóåòñÿ 5 ó÷åáíûõ áàç äàííûõ, îòðàæàþùèõ ðàçíûå ïðåäìåòíûå îáëàñòè. Ïðîâåðêà ïðàâèëüíîñòè âûïîëíåíèÿ ïðîèçâîäèòñÿ íà îñíîâíîé è íà äîïîëíèòåëüíîé áàçå äàííûõ ñ îäèíàêîâîé ñòðóêòóðîé, íî ðàçíûì íàïîëíåíèåì, ïðè÷åì äîñòóï ê äîïîëíèòåëüíîé áàçå äàííûõ ó îáó÷àåìîãî îòñóòñòâóåò.

Íà ñàéòå ïðåäóñìîòðåíà âîçìîæíîñòü îôîðìëåíèÿ ñåðòèôèêàòîâ äâóõ óðîâíåé: áàçîâîãî è ïîëíîãî, ïîñëå ðåøåíèÿ îïðåäåëåííîãî êîëè÷åñòâà çàäà÷ ïåðâûõ äâóõ ýòàïîâ. Çàêàç ñåðòèôèêàòà ïëàòíûé. ×èòàòü äàëåå
Ðóáðèêè:  Ðåöåíçèè
IT
Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

Âûáîð ôîòîàïïàðàòà è âèäåîêàìåðû (ññûëêè)

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 25 Íîÿáðÿ 2007 ã. 19:15 + â öèòàòíèê
Ïðèâîæó ññûëêè íà ïîëåçíûå ñàéòû, êîòîðûå ìîãóò ïîìî÷ü ïðè âûáîðå ôîòî è âèäåîòåõíèêè:

http://afanas.ru/video/index.htm - Íåïëîõî ðàññêàçàíî î òîì êàê âûáðàòü ôîòîàïïàðàò, äàíû òåîðåòè÷åñêèå îñíîâû óñòðîéñòâà ôîòîêàìåð. Èìåþòñÿ ìàòåðèàëû î âèäåîêàìåðàõ è âèäåîìîíòàæå.

http://videozona.ru/photo_tests/Ind/index.asp - Î÷åíü ïîäðîáíûå îáçîðû ôîòî è âèäåîòåõíèêè.

http://www.dpreview.com/ - Êà÷åñòâåííûå îáçîðû ôîòîàïïàðàòîâ (íà àíãëèéñêîì ÿçûêå).

http://club.foto.ru/ - Íà ýòîì ñàéòå åñòü ôîðóì, ïîñâÿùåííûé ôîòî-âèäåî òåõíèêå, à òàêæå ìàññà îòçûâîâ íåïîñðåäñòâåííî îò âëàäåëüöåâ äåâàéñîâ (ê íèì ìîæíî òàêæå ïåðåéòè íåïîñðåäñòâåííî ñî ñòðàíèö ìîäåëåé â èíòåðíåò-ìàãàçèíå foto.ru).

http://fotoplus.su/ - Ñåòü ìàãàçèíîâ ôîòîòåõíèêè. Çäåñü ìîæíî íàéòè ñòàòüè îá îñíîâíûõ òåõíè÷åñêèõ õàðàêòåðèñòèêàõ ôîòîàïïàðàòîâ.

È åùå íåñêîëüêî íåñïåöèàëèçèðîâàííûõ ñàéòîâ íà êîòîðûõ òàêæå èìåþòñÿ îáçîðû ôîòî-âèäåî:

http://thg.ru/photo/index.html, http://thg.ru/video/index.html

http://www.ixbt.com/digimage.shtml, http://www.ixbt.com/divideo.shtml

http://www.3dnews.ru/digital/
Ðóáðèêè:  Ðåöåíçèè
Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

Ñïîñîá ñíÿòèÿ ýìîöèîíàëüíîé óñòàëîñòè

Äíåâíèê

Ïÿòíèöà, 09 Íîÿáðÿ 2007 ã. 01:52 + â öèòàòíèê
Èíîãäà, ïîñëå öåëîãî äíÿ èíòåëëåêòóàëüíîé ðàáîòû, ÷óâñòâóåøü ñåáÿ ýìîöèîíàëüíî óñòàâøèì âå÷åðîì. Áûâàåò, ÷òî íè÷åãî íå õî÷åòñÿ äåëàòü â âå÷åðíèå ÷àñû, õîòÿ ýòî åäèíñòâåííîå ñâîáîäíîå âðåìÿ, êîòîðîå îñòàåòñÿ ó ìåíÿ â áóäíè.

Âîîáùåì ðåøèë ïðîáîâàòü íà ïðàêòèêå ðàçëè÷íûå ñïîñîáû áîðüáû ñ òàêèì ñîñòîÿíèåì. Ïåðâûì äåëîì âñïîìíèë, ïðî ìåòîä áîðüáû ñ ëåíüþ, óïîìèíàíèå î êîòîðîì ÿ âèäåë â ÆÆ âðîäå áû ó maxtar (íå íàøåë ñåé÷àñ òî÷íóþ ññûëêó).  ðåçóëüòàòå îêàçàëîñü, ÷òî ýòîò ìåòîä åùå è ìîçã íåïëîõî ðàçãðóæàåò è ñíèìàåò óñòàëîñòü. Ñóòü ìåòîäà â òîì, ÷òî âû ñàäèòåñü ñ îòêðûòûìè ãëàçàìè è íè÷åãî íå äåëàåòå: íå îòâëåêàåòåñü íè íà êàêèå äåëà, ïîñëå ÷åãî âàì ñòàíîâèòñÿ íåèíòåðåñíî òàê ñèäåòü è ïîÿâëÿåòñÿ æåëàíèå ñäåëàòü õîòü ÷òî-íèáóäü, äàæå åñëè ðàíüøå ýòî áûëî äåëàòü ëåíü.

Ìîÿ íåáîëüøàÿ ìîäèôèêàöèÿ ýòîãî ìåòîäà çàêëþ÷àëàñü â íàïðàâëåííîñòè íà ðåëàêñàöèþ ïðè êîòîðîé ïðîèñõîäèò ðàçãðóçêà ìîçãà. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå: ñèäÿ c ïðÿìîé ñïèíîé, ãëàçà îòêðûòû, ðóêè íà êîëåíÿõ ëàäîíÿìè ê âåðõó. Ìûñëè äîëæíû áûòü ïðàêòè÷åñêè âûêëþ÷åíû ïîëíîñòüþ, ëèáî î ÷åì-òî ïðèÿòíî-íåéòðàëüíîì äëÿ âàñ. Äëèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû - 10 - 15 ìèíóò, ïðè÷åì íå ñòîèò ñòàâèòü òàéìåð (÷òîáû ïîäñîçíàòåëüíî íå æäàòü îêîí÷àíèÿ) - òî÷íóþ äëèòåëüíîñòü âû ñàìè äîëæíû îïðåäåëèòü, êîãäà íàïðÿæåíèå ïðîéäåò è â ãîëîâå ïîÿâÿòñÿ ïåðâûå òâîð÷åñêèå ìûñëè è æåëàíèå ÷åì-íèáóäü çàíÿòüñÿ. Îòìå÷ó, ÷òî íà ìîé âçãëÿä, âàæíî îùóùàòü ïîçèòèâ îò ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ñïîêîéñòâèÿ è ðåëàêñàöèè, äëÿ äîñòèæåíèÿ íóæíîãî ýôôåêòà.

Êîðî÷å ãîâîðÿ, ðåçóëüòàò ïðîâåäåííîãî ýêñïåðèìåíòà ìåíÿ ïîðàäîâàë (ìîæíî äàæå ñêàçàòü ïðèÿòíî óäèâèë). Òàê ÷òî áóäó ïðîäîëæàòü èññëåäîâàíèå ýòîãî ìåòîäà.

Êñòàòè â òîò æå äåíü íàøåë ññûëêó íà îäèí ñàéò, ãäå îïèñûâàåòñÿ íå÷òî ïîõîæåå ïîä íàçâàíèåì "ìåòîä Áåíñîíà, îäèí èç ìåòîäîâ ðàçãðóçêè ìîçãà è "âêëþ÷àòåëåé" òâîð÷åñêèõ ñîñòîÿíèé". Òîëüêî òàì ïðåäëàãàåòñÿ ãëàçà çàêðûâàòü âî âðåìÿ ïîäîáíîé àóòîãåííîé òðåíèðîâêè, íî äëÿ ìåíÿ ýòî íå î÷åíü ïîäõîäèò - ïîñêîëüêó â íåêîòîðîå ñîííîå ñîñòîÿíèå ïîãðóæàåøüñÿ - ýôôåêò ñîâåðøåííîé äðóãîé. Âîîáùåì ïðîñòîð äëÿ ýêñïåðèìåíòîâ èìååòñÿ - ìîæåò êîìó-òî òîæå ïðèãîäèòñÿ.

Òàêæå äîáàâëþ ÷òî íà âûøåóïîìÿíòîì ñàéòå ðàññêàçûâàåòñÿ î ìåòîäå ðàçãðóçêè ìîçãà ïóòåì íåìåäëåííîé ôèêñàöèè èíôîðìàöèè: ×èòàòü äàëåå
Ðóáðèêè:  Çàìåòêè
Ëè÷íîñòíûé ðîñò
Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

Ìàëàÿ àïòå÷êà ïóòåøåñòâåííèêà (áàçîâàÿ) - ver.1.0.

Äíåâíèê

Ñóááîòà, 25 Àâãóñòà 2007 ã. 14:52 + â öèòàòíèê
Ìàëàÿ ìåäèöèíñêàÿ àïòå÷êà äëÿ ãîðîäñêèõ ïóòåøåñòâèé. Ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ íîøåíèÿ ñ ñîáîé. Ðàñ÷èòàíà ïðèáëèçèòåëüíî äëÿ 1-2 ÷åëîâåê è íåáîëüøèõ ïî äëèòåëüíîñòè ïóòåøåñòâèé (äî 1 äíÿ). Ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè êîìïëåêò ìîæåò ïîïîëíÿòüñÿ èç áîëüøîé àïòå÷êè. Âåñü íàáîð ïîìåùàåòñÿ â ñóìêó 10õ14õ7 (ñì) (áëèñòåðû ëåêàðñòâ áåç êàðòîííûõ óïàêîâîê äëÿ ýêîíîìèè ìåñòà). Ñîäåðæèìîå íàáîðà â âèäå ôàéëà ôîðìàòà .xls äëÿ ïå÷àòè íàõîäèòñÿ â àòà÷å.
×èòàòü äàëåå
Ðóáðèêè:  Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

Áîëüøàÿ àïòå÷êà ïóòåøåñòâåííèêà (áàçîâàÿ) - ver.1.0.

Äíåâíèê

×åòâåðã, 23 Àâãóñòà 2007 ã. 02:51 + â öèòàòíèê
Ïðåäñòàâëÿþ ñâîé âàðèàíò áîëüøîé áàçîâîé ìåäèöèíñêîé àïòå÷êè äëÿ ãîðîäñêèõ ïóòåøåñòâèé. Ðàñ÷èòàíà äëÿ 1-2 ÷åëîâåê ïðèáëèçèòåëüíî íà 7-14 äíåé. Âåñü íàáîð ïîìåùàåòñÿ â ñóìêó 25õ10õ14 (ñì) (íåêîòîðûå áëèñòåðû ëåêàðñòâ ñîâìåùåíû â îáùèå êàðòîííûå óïàêîâêè äëÿ ýêîíîìèè ìåñòà). Ñîäåðæèìîå íàáîðà â âèäå ôàéëà ôîðìàòà .xls äëÿ ïå÷àòè íàõîäèòñÿ â àòà÷å.
×èòàòü äàëåå
Ðóáðèêè:  Ïîëåçíîå

Ìåòêè:  

 Ñòðàíèöû: 11 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1