Испытал ласты в бассейне - очень понравились (Scubapro Twin Speed Full Foot):
- Удобный и мягкий ботинок (особенно сзади), брал на размер меньше своего, чтобы плотно сидели.
- Ноги почти не устают.
- Жесткие боковые ребра позволяют, например, удобно зависать на бортике бассейна с упором в нижний "карниз" под водой.
- Не особо напрягаясь плывешь раза в 2-3 быстрее чем без них - полтинник вообще проплываешь не замечая.

P.S. Впрочем это мои первые нормальные ласты, так что сравнить особо не с чем. Ссылка на обсуждение разрезных ласт в комментариях.

Хожу в фитнес центр Marina Club. Бассейн понравился - олимпийский стандарт 50х25 м с системой ультрафиолетовой очистки воды, хлоркой почти не пахнет, вода очень чистая.

Занимаюсь с персональным инструктором – эффективность тренировки на порядок выше самостоятельных занятий. Основная задача сейчас поставить нормальную технику плавания, заодно обновить теоретическую базу и выучить подводящие упражнения. Потом постепенно буду к самостоятельным занятиям переходить.

Пока хожу индивидуально, если более 5 занятий в месяц будет выходить, то членство в клубе оформлю (получается дешевле, нет необходимости оплачивать каждый раз, скидки на персонального инструктора и дополнительные услуги клуба).

Сдал 4 экзамена и получил квалификацию Microsoft Certified Business Management Solutions Professional – Development for Microsoft Dynamics AX. Первый сертификат уже прислали в конце июля, еще должны прислать 3 промежуточных и отдельно сертификат на MCBMSP. Осенью начну готовиться к экзамену по финансам, а пока сконцентрируюсь на английском языке согласно планам.

Кстати регулярные занятия английским уже дают о себе знать – как будто из пустоты возникают готовые фразы и постепенно исчезает языковой барьер, что прибавляет мотивации к занятиям. В качестве языковой практики пытаюсь понемногу начинать общаться в своих англоязычных блогах на MySpace.com и FaceBook.com, несмотря на то, что свободного времени на это мало остается.

На Facebook.com зарегистрировался недавно, но уже есть первое мнение о нем, как о довольно профессиональном "продукте". Во всяком случае дизайн там неплохо проработан, в отличие от других блог-платформ, насчет удобства и функциональности еще посмотрим.

Из характерных особенностей MySpace.com пока в глаза бросаются перенасыщенные медиа-информацией профили большинства пользователей и то, что там блоги в привычном смысле слова почти никто не ведет. Впечатление такое, что в основном только все друг друга в друзья добавляют и отмечаются в книге посетителей "Спасибо что добавил!" или в подобном духе :) Но масштаб конечно нехилый – взять хотя бы аккаунт Тилы Текилы с 3418005 "друзей", наши российские тысячники нервно курят в сторонке.. ) Интересно было бы узнать какую СУБД они используют и приблизительный размер БД на MySpace.

По сравнению с водными лыжами оказалось неcколько сложнее. Возможно отчасти потому, что у меня имеется опыт катания на беговых лыжах, а сноубордический опыт пока отсутствует, отчасти из за того, что вейкбордические катера дают гораздо более сильные волны, чем воднолыжные и периодически приходилось прыгать по ним, что привело пару раз к падениям. Причем работали несколько катеров одновременно и волны иногда шли сразу с нескольких направлений.

Вся купленная новая экипировка порадовала: и виндсерфинговый гидрокостюм 3/2 и жилет для катания на вейкборде неплохо подошли. Еще несколько моментов, которые хотелось бы отметить:

- Как оказалось "плугом" или на заднем канте на вейкборде ехать не стоит, поскольку это положение весьма не устойчивое (это я понял после первых двух падений :) Доска должна быть развернута почти параллельно фалу. При этом задняя нога больше загружена, и доски за счет этого чуть приподнят "нос". При большем повороте доски направо начинаешь больше "вырезаться" направо. Очевидно стандартный поворот налево выполняется сменой ведущей ноги и "вырезанием" налево. Впрочем это я еще "не проходил" ;)

- Вода при падении не такая уж и жесткая, как мне иногда говорили. Хотя может это я так удачно падал. Во всяком случае главное проблема была не набрать носом много воды.

- С очками "Emotion" (аналог Sea Specs) никаких проблем не было. Крепление держит отлично, никуда они не спадали и не мешались. Единственно, уже после остановки они запотели, но на скорости все окей.

- Еще мне показалось, что когда встаешь нужно постараться приблизить доску как можно ближе к себе и как бы под себя, при этом уменьшая угол наклона и поворачивая под ведущую ногу. Иначе, если ноги достаточно далеко, то впечатления, как будто проталкиваешься сквозь тонну воды и держишь все эту нагрузку на руках.

- Мышцы которые забились после катания: предплечья (сгибатели), грудные мышцы, ноги (квадрицепс бедра), нижняя часть спины.

- Очень пригодились кайтсерфинговые перчатки Dakine. Причем они защищают как от срыва мазолей при удержании фала, так и натирания при его травлении, когда катер протягивает через тебя фал после очередного падения, чтобы можно было достать рукоятку. В следующий раз возможно даже попробую такие же перчатки, но с закрытыми пальцами, хотя у них ухватистость должно быть несколько меньше.

---
Upd: Нашел классное обучающее видео на YouTube в котором очень наглядно показаны основные принципы, которым нужно следовать, чтобы "встать и поехать" на вейкборде : http://ru.youtube.com/watch?v=vdeBWB2GdBY

Очередной business trip оказался гораздо более насыщен впечатлениями такими как: мощная гроза над городом, ночная съемка мостов через Неву, спринторский бег с чемоданом с вокзала на вокзал, заскакивание в уходящий поезд Санкт-Петербург – Адлер за минуту до отправления и борьба с желанием поехать в этом поезде не до Москвы, а непосредственно до Адлера и остаться там на недельку-другую.

Передаю привет всем новым знакомым и попутчикам из Питера и Ростова-на-Дону! Спасибо еще раз за интересное общение.

Лучшее средство от московской жары - это Питер! :)

---
Upd: Перед разведенным Дворцовым мостом ночью поют песни под гитару, гуляет народ – царит какая-то особенная питерская атмосфера..

Upd 2: Высоты штатива (106 см) не хватило, поэтому ставил частично сложенный штатив прямо на парапет набережной. В процессе съемки подумал о том, что неплохо бы предусмотреть крепление этой конструкции к поясу карабином, чтобы она случайно в Неву не упала)

Для получения звания Microsoft Certified Business Management Solutions Professional осталось сдать еще 2 относительно несложных экзамена. Ну и из того что я планировал сдавать в этом году останутся еще финансы и логистика.

Насчет бумажной версии предыдущего сертификата я в итоге написал письмо на mbs-cert@microsoft.com и его обещали прислать после подготовки очередной партии. Но поскольку будут пересылать из Штатов, то видимо процесс затянется до конца лета. Кроме того оказалось, что Dynamics Welcome Kit, не содержит значка и MCP ID card, в отличие от классического Welcome Kit (хотя значки теперь похоже вообще не высылают – так что, наверно, придется уж как-нибудь без медали :)

Прикладываю шаблон своего запроса, может пригодится кому (за исходный вариант спасибо Александру Трофимову с http://technet.microsoft.com/ru-ru/default.aspx)

"Dear madam/sir.

I received my MCP status on {ДАТА_СДАЧИ_ЭКЗАМЕНА}. But i haven’t received Welcome Kit yet. Is it OK or I am supposed to be worry about it?

I’ve already checked my shipping address in Profile at https://mcp.microsoft.com/Dynamics/ and haven’t discovered any errors there.

My MCP ID is {ВАШ_MCP_ID}."

P.S. Helen_Cutie, надеюсь не очень много ошибок понаделал? :)

---
Upd 28.07.2008: Пришел сертификат.

В принципе по этому вопросу имеются две достаточно подробные инструкции по подключению:
http://www.valez.ru/post26448187/
http://www.pro-kurator.ru/post29205336/

Единственно добавлю относительно редактирования DNS-записей:
1) В первом примере записи DNS-настроек вместо символа @ нужно вводить имя домена, например: interessante.ru. Данная запись необходима, чтобы запрос interessante.ru перенаправлялся на адрес 88.212.196.82 и уже оттуда на http://www.liveinternet.ru/users/interessante/:

interessante.ru. A 88.212.196.82

После сохранения этой записи в утилите редактирования доменных записей DNS-master от nic.ru название домена (столбец "name") в данной записи не отображается (пустое значение).

2) Для того, чтобы осуществлялось корректное перенаправление с адреса www.interessante.ru на сервер LiveInternet необходима следующая запись:

www CNAME www.liveinternet.ru.

(точка в конце нужна).

Настройку №2 я сразу не сделал – сейчас удалил записи и внес заново, часа через 4 будет понятно заработало ли.

Из минусов отдельного домена – возможно кому-то из читателей (или даже большей части) понадобится дополнительно вводить пароль при заходе на мою страницу. Заранее извиняюсь за доставленные неудобства.

Остальные особенности еще изучаю. Возможно еще потребуются дополнительные настройки, если что-то не будет работать – пишите.

---
Upd: проверил - работает с двух адресов, как с "www", так и без.

Теперь появился удобный способ просмотра множества каналов на английском языке с хорошим качеством звука – неплохая форма тренировки навыка аудирования. ТВ я так или иначе все равно периодически смотрю, уж лучше заодно будет и английский подучить.

Имеется возможность выбора языка озвучки непосредственно в процессе просмотра нажатием пары клавиш на пульте. И еще сразу заметил другую особенность цифрового ТВ – вывод названия текущей программы со временем эфира и даже дополнительным кратким описанием – очень удобно, не нужно лезть за программой передач в инет – она также доступна в виде таблицы, в том числе по выбранному списку избранных каналов.

Осталось только подключить низкочастотный выход нового тюнера к компьютеру и старый телевизор можно будет отправлять на свалку истории вместе с VHS-видеомагнитофоном.

Звонил сегодня в Майкрософт – уточнял некоторые вопросы по сертификации. Служба поддержки приятно удивила качеством сервиса. Он если и не идеальный, то явно с претензией на это)

Возможно кому-то пригодится контактная информация:

"Региональный Сервисный Центр.

Вопросы по программам сертификации MCP/MCT. Сервис для всех ИТ-специалистов и разработчиков Microsoft.

emeamcp@msdirectservices.com

8 10-800 215-910-49 (бесплатный, поддержка на русском языке)

+49 5241 179-60-77 Факс

Служба работает с 9:00 до 18:00 (Центрально-европейское время)"

Источник: https://partner.microsoft.com/rus/40020072