-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Interessante

 -ћетки

canon clip daria stravinsky efw estet fashion week fashion mercedes-benz fashion week russia mfw microsoft moscow moscow fashion week music rhythmic gymnastics russian fashion week style surfing video volvo fashion week moscow volvo-недел€ моды в москве windows английский €зык англи€ банки берлин бизнес видео виндсерфинг германи€ гостиный двор гран-при дахаб даша стравински дистанционное обучение египет законодательство карьера керри глисон клип конкурсы личностный рост лужники манеж мода москва музыка недел€ моды недел€ моды в москве обучение ольга раскина оптимизаци€ персональной де€тельности парусный спорт питер показ показ мод показы практическа€ психологи€ психологи€ путешестви€ расписание репортаж репортажи российска€ недел€ моды росси€ санкт-петербург сертификаци€ серфинг софт стивен кови стиль сша турнир фильмы фото фотографи€ хоз€йство художественна€ гимнастика цвз манеж экстремальный спорт ювелирное искусство ювелирные украшени€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.07.2006
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3912

ќчередное обновление домашнего спортзала

ѕонедельник, 24 ћа€ 2010 г. 02:53 + в цитатник
—илова€ стойка Torneo Athletic G-212
http://www.activsport.ru/product.php?product_id=3316
 (245x530, 20Kb)
ƒостоинства:
- "ќдносторонний" дизайн - гораздо компактнее по сравнению с "двухсторонними" стойками. ћожно установить у стены.
- ¬ комлекте идут съемные упоры дл€ штанги.
- »меютс€ 4 пары креплений дл€ хранени€ гантелей и грифов от штанги.
- ѕри высоте потолка 2 м 50 см над верхней перекладиной остаетс€ пространство около 45 см - можно с запасом подт€гиватьс€ "до груди".

Ќедостатки:
- ƒовольно груба€ фрезеровка на хромированной перекладине и, наоборот, слишком скользка€ гладка€ часть. ѕришлось слегка сн€ть рельеф наждачной бумагой (металл м€гкий), а гладкую часть загрубить финишной наждачкой. ѕосле обработки перекладины и "набивки" мозолей на руках стало нормально, за исключением самого широкого хвата - дл€ него пока использую перчатки или губчатые салфетки наподобие таких, с ними вообще идеальный grip.

ќсобенности:
- ƒл€ небольшой квартиры все же достаточно громоздкий.
- ¬ одной из подушек был небольшой брак - слишком углубленна€ гайка. ѕроблема решилась использованием более длинного болта.

√иперэкстензи€ Winner/Oxygen Hyperpress Board
http://www.activsport.ru/product.php?product_id=5924

 (280x262, 11Kb)

ƒостоинства:
- Ќадежна€ и основательна€ конструкци€ из литого металла.
- ќчень комфортна€ подушка (гораздо комфортнее, чем у наклонных гиперэкстензий которые мне попадались в залах).
- ”добный cкладной дизайн.
- ћожно также тренировать верхний пресс, после перестановки на другую сторону валиков дл€ ног (быстросъемные).
- ”добно тренировать косые мышцы живота (без перестановки валиков дл€ ног).

Ќедостатки:
- «аметный запах "нефти" от подушки, особенно в первое врем€. ¬роде выветриваетс€ понемногу.
–убрики:  «аметки
–ецензии
ћетки:  



Dmitrovich   обратитьс€ по имени ¬торник, 22 »юн€ 2010 г. 21:39 (ссылка)
надо силу воли иметь, одному дома заниматьс€. скучно как то, хоть и тренажЄры отличные. :) материалы ќрел
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку