-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Interessante

 -Метки

canon clip daria stravinsky efw estet fashion week fashion mercedes-benz fashion week russia mfw microsoft moscow moscow fashion week music rhythmic gymnastics russian fashion week style surfing video volvo fashion week moscow volvo-неделя моды в москве windows английский язык англия банки берлин бизнес видео виндсерфинг германия гостиный двор гран-при дахаб даша стравински дистанционное обучение египет законодательство карьера керри глисон клип конкурсы личностный рост лужники манеж мода москва музыка неделя моды неделя моды в москве обучение ольга раскина оптимизация персональной деятельности парусный спорт питер показ показ мод показы практическая психология психология путешествия расписание репортаж репортажи российская неделя моды россия санкт-петербург сертификация серфинг софт стивен кови стиль сша турнир фильмы фото фотография хозяйство художественная гимнастика цвз манеж экстремальный спорт ювелирное искусство ювелирные украшения

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 3907

Семнадцать дней отпуска ч. 4

Суббота, 19 Декабря 2009 г. 16:13 + в цитатник
 (700x525, 172Kb)

Дни 4 - 5
Виндсерфинг
Первый день на воде. На 145 литровой доске JP оказалось не так просто начать после долгого перерыва.. За год забыл очень многое, включая правильную стойку, а небольшой объем добавлял проблем с устойчивостью и увеличивал влияние каждой ошибки.

В итоге взял учебную доску 205 литров - буду вспоминать базовую технику на ней. Но радует что основная часть изученного в прошлом году все же отложилась в памяти и после небольшой корректировки инструктора практически с полуслова вспоминаешь как и что правильно делать.

Ворой день: наконец-то вспомнил что такое виндсерфинг и исправил свою главную вчерашнюю ошибку - не выпрямленную поворотом тела мачтовую руку, за счет чего она нагружалась гораздо больше. Проработал оверштаг и начал пробовать делать продвинутый фордевинд на оба галса, но пока буду использовать его простейший вариант. Следующая цель - уверенное хождение в трапеции. А пока делаю однодневную паузу для отдыха.

All-inclusive
Вообще хилтоновский all-inclusive пока себя оправдывает - сейчас ходил на полдник за час до заката вынесли "бутербродик" - большую тарелку с салатом, огурцами помидорами и двумя чизбургерами местного приготовления. Вместе с двойной порцией мороженного легло неплохо.. Думаю что задачу минимум: не сбросить ни килограмма за время отпуска, все же выполню.

 (450x600, 91Kb)

Кстати, ванильное мороженное очень вкусное - настоящий пломбир в лучшем смысле этого слова. (За 40 минут до каталки всегда брал двойную порцию для пополнения энергии.)

Очередной “Welcome back” - на этот раз от официантки Раши, у которой в ресторане обедал все две недели в прошлом году, когда брал только HB - все советовала мне заказать фруктовый салат на десерт)
Рубрики:  Экстремальный спорт
Путешествия
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку