1. Скачиваем freeware редактор субтитров Subtitle Workshop 2.51.

2. Ставим фильм на паузу в начале первой фразы, чтобы найти временную отметку начиная с которой необходимо синхронизировать субтитры.

3. Находим эту фразу в тексте .srt-файла, предыдущие фразы удаляем, оставив ее под номером 1, номерация остальных фраз будет изменена редактором автоматически.

4. Открываем файл субтитров в Subtitle Workshop и задаем положительное или отрицательное временное смещение для всех строк с точностью до милисекунд: Edit / Timings / Set delay со включенной опцией "For all the subtitles".

Ссылки по теме
- On-line база данных субтитров Opensubtitles.org - http://www.opensubtitles.org
- ВсеСубтитры.ру - http://www.vsesubtitri.ru/
- TVSubs.net - субтитры к сериалам - http://www.tvsubs.ru/