-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Interessante

 -Метки

canon clip daria stravinsky efw estet fashion week fashion mercedes-benz fashion week russia mfw microsoft moscow moscow fashion week music rhythmic gymnastics russian fashion week style surfing video volvo fashion week moscow volvo-неделя моды в москве windows английский язык англия банки берлин бизнес видео виндсерфинг германия гостиный двор гран-при дахаб даша стравински дистанционное обучение египет законодательство карьера керри глисон клип конкурсы личностный рост лужники манеж мода москва музыка неделя моды неделя моды в москве обучение ольга раскина оптимизация персональной деятельности парусный спорт питер показ показ мод показы практическая психология психология путешествия расписание репортаж репортажи российская неделя моды россия санкт-петербург сертификация серфинг софт стивен кови стиль сша турнир фильмы фото фотография хозяйство художественная гимнастика цвз манеж экстремальный спорт ювелирное искусство ювелирные украшения

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2006
Записей: 933
Комментариев: 715
Написано: 3895

Информация для читателей:
1. Мои аккаунты на других сайтах: VK, FaceBook, FashionBank, Instagram, LiveJournal, YouTube.
2. Контакты: skype: interessante30, email: interessante на mail.ru.
3. Если хотите оставить комментарий, прочтите это.
4. Книга отзывов и предложений: http://ask.fm/AlexanderInteressante

Подготовка к Египту продолжается

Воскресенье, 17 Августа 2008 г. 16:45 + в цитатник
Испытал ласты в бассейне - очень понравились (Scubapro Twin Speed Full Foot):
- Удобный и мягкий ботинок (особенно сзади), брал на размер меньше своего, чтобы плотно сидели.
- Ноги почти не устают.
- Жесткие боковые ребра позволяют, например, удобно зависать на бортике бассейна с упором в нижний "карниз" под водой.
- Не особо напрягаясь плывешь раза в 2-3 быстрее чем без них - полтинник вообще проплываешь не замечая.

P.S. Впрочем это мои первые нормальные ласты, так что сравнить особо не с чем. Ссылка на обсуждение разрезных ласт в комментариях.
Рубрики:  Заметки

Метки:  

Начал тренировки по плаванию

Суббота, 16 Августа 2008 г. 16:04 + в цитатник
Хожу в фитнес центр Marina Club. Бассейн понравился - олимпийский стандарт 50х25 м с системой ультрафиолетовой очистки воды, хлоркой почти не пахнет, вода очень чистая.

Занимаюсь с персональным инструктором – эффективность тренировки на порядок выше самостоятельных занятий. Основная задача сейчас поставить нормальную технику плавания, заодно обновить теоретическую базу и выучить подводящие упражнения. Потом постепенно буду к самостоятельным занятиям переходить.

Пока хожу индивидуально, если более 5 занятий в месяц будет выходить, то членство в клубе оформлю (получается дешевле, нет необходимости оплачивать каждый раз, скидки на персонального инструктора и дополнительные услуги клуба).
Рубрики:  Заметки

Метки:  

Сдал все экзамены на квалификацию MCBMSP

Пятница, 15 Августа 2008 г. 22:50 + в цитатник
Сдал 4 экзамена и получил квалификацию Microsoft Certified Business Management Solutions Professional – Development for Microsoft Dynamics AX. Первый сертификат уже прислали в конце июля, еще должны прислать 3 промежуточных и отдельно сертификат на MCBMSP. Осенью начну готовиться к экзамену по финансам, а пока сконцентрируюсь на английском языке согласно планам.

Кстати регулярные занятия английским уже дают о себе знать – как будто из пустоты возникают готовые фразы и постепенно исчезает языковой барьер, что прибавляет мотивации к занятиям. В качестве языковой практики пытаюсь понемногу начинать общаться в своих англоязычных блогах на MySpace.com и FaceBook.com, несмотря на то, что свободного времени на это мало остается.

На Facebook.com зарегистрировался недавно, но уже есть первое мнение о нем, как о довольно профессиональном "продукте". Во всяком случае дизайн там неплохо проработан, в отличие от других блог-платформ, насчет удобства и функциональности еще посмотрим.

Из характерных особенностей MySpace.com пока в глаза бросаются перенасыщенные медиа-информацией профили большинства пользователей и то, что там блоги в привычном смысле слова почти никто не ведет. Впечатление такое, что в основном только все друг друга в друзья добавляют и отмечаются в книге посетителей "Спасибо что добавил!" или в подобном духе :) Но масштаб конечно нехилый – взять хотя бы аккаунт Тилы Текилы с 3418005 "друзей", наши российские тысячники нервно курят в сторонке.. ) Интересно было бы узнать какую СУБД они используют и приблизительный размер БД на MySpace.
Рубрики:  Карьера
Заметки
Рецензии

Метки:  

Об ответах на мои комментарии в дневниках на LiveInternet

Вторник, 12 Августа 2008 г. 23:55 + в цитатник
С некоторых пор у меня в настройках дневника на LiveInternet включена опция "Уведомлять о непосредственных ответах на Ваши комментарии", но выключена "Уведомлять о комментариях в чужих дневниках". Поэтому уведомления об ответах на мои комментарии у вас, сделанные не через функцию "Ответить" или "С цитатой", я, скорее всего, не получу и оперативно ответить не смогу.
Рубрики:  Объявления

Метки:  

Тезисы книги Стивена Р. Кови "7 навыков высокоэффективных людей". ч.9.

Суббота, 09 Августа 2008 г. 21:52 + в цитатник
Модели человеческого взаимодействия
Стивен Кови выделяет 6 моделей человеческого взаимодействия, которые могут быть применимы как в личных взаимоотношениях, так и в отношении сделок в бизнесе:

- Проигрыш/Выигрыш (П/В) – люди с подобной жизненной установкой склонны уступать другой стороне, даже в ущерб себе. Они не умеют убеждать и отстаивать свою точку зрения. В итоге они накапливают внутренние противоречия и отрицательные эмоции, не добиваются решений, которые позволили бы им действовать наиболее эффективным образом.

- Выигрыш / Проигрыш (В/П) – в основе установки В/П лежит необходимость показать собственное превосходство, даже через унижение другой стороны, не считаясь с ее интересами.

- Проигрыш / Проигрыш (П/П) – основной акцент этой модели сделан на том, чтобы другая сторона не выиграла, при этом менее важным является то, что при этом человек не выиграет и сам.

- Выигрыш (В) – установка на достижение исключительно собственных целей, интересы и результаты для другой стороны не важны и не рассматриваются.

- Выигрыш/Выигрыш (В/В) - в установке на В/В обе стороны ищут взаимовыгодное решение, устраивающее каждую из них и учитывают интересы друг друга.

- Выигрыш/Выигрыш или Сделка Отменяется (В/ВСО) –продолжение модели В/В. В случае, если приемлимое решение найти не удалось, то подразумевается отказ от совершения сделки и дальнейшего рассмотрения вопроса на данном этапе.

Каждая из упомянутых выше моделей имеет право на существование в определенных ситуациях. Важно лишь осозновать, что вы выбрали именно данную модель для своего поведения и видеть ее отрицательные стороны. Идеальным вариантом, к которому нужно стремится автор называет модель В/В. Далее стоит рассмотреть возможность применения варианта В/ВСО и только затем остальные варианты.

"В попытке сохранить отношения люди могут годами идти на один компромисс за другим, настраиваясь на Выигрыш/Проигрыш или даже Проигрыш/Выигрыш, но делая вид, будто действуют в духе Выигрыш/Выигрыш. Это чревато серьезными осложнениями и для самих людей, и для пользы дела, особенно если это дело требует синергии — полной сплоченности".

Читать далее.

Читать сначала - ч.1.
Рубрики:  Карьера
Личностный рост
Практическая психология

Метки:  

Настройка IP-маршрутизации для использования VPN в Windows XP

Пятница, 01 Августа 2008 г. 21:20 + в цитатник
В данной статье показан пример настройки IP-маршрутизации при одновременном подключении к более чем одной компьютерной сети.

Исходные данные
Рассмотрим ситуацию, когда у вас имеется основное подключение к Интернет со следующими параметрами:
IP-адрес = A.A.A.A, основной шлюз = B.B.B.B (данные параметры вы можете узнать выполнив в утилите командной строки cmd.exe команду ipconfig). После установки VPN-подключения вы можете заметить, что ваш Интернет-канал стал работать со скоростью VPN-канала и весь внешний Интернет-траффик стал идти через VPN-подключение (активны оба индикатора сетей на панели задач).

Задача
Разграничить внешний Интернет-траффик, направив его напрямую через основное подключение, и внутренний траффик к узлам компьютерной сети, подключенной через VPN.

Решение Читать далее
Рубрики:  IT
Полезное

Метки:  

Питер - Яхта Pelorus

Пятница, 01 Августа 2008 г. 00:37 + в цитатник
Фотографии interessante : Питер - Яхта Pelorus

Санкт-Петербург, 2008.06.
Рубрики:  Фото

Метки:  

Встал первый раз на вейкборд

Воскресенье, 27 Июля 2008 г. 21:18 + в цитатник
По сравнению с водными лыжами оказалось неcколько сложнее. Возможно отчасти потому, что у меня имеется опыт катания на беговых лыжах, а сноубордический опыт пока отсутствует, отчасти из за того, что вейкбордические катера дают гораздо более сильные волны, чем воднолыжные и периодически приходилось прыгать по ним, что привело пару раз к падениям. Причем работали несколько катеров одновременно и волны иногда шли сразу с нескольких направлений.

Вся купленная новая экипировка порадовала: и виндсерфинговый гидрокостюм 3/2 и жилет для катания на вейкборде неплохо подошли. Еще несколько моментов, которые хотелось бы отметить:

- Как оказалось "плугом" или на заднем канте на вейкборде ехать не стоит, поскольку это положение весьма не устойчивое (это я понял после первых двух падений :) Доска должна быть развернута почти параллельно фалу. При этом задняя нога больше загружена, и доски за счет этого чуть приподнят "нос". При большем повороте доски направо начинаешь больше "вырезаться" направо. Очевидно стандартный поворот налево выполняется сменой ведущей ноги и "вырезанием" налево. Впрочем это я еще "не проходил" ;)

- Вода при падении не такая уж и жесткая, как мне иногда говорили. Хотя может это я так удачно падал. Во всяком случае главное проблема была не набрать носом много воды.

- С очками "Emotion" (аналог Sea Specs) никаких проблем не было. Крепление держит отлично, никуда они не спадали и не мешались. Единственно, уже после остановки они запотели, но на скорости все окей.

- Еще мне показалось, что когда встаешь нужно постараться приблизить доску как можно ближе к себе и как бы под себя, при этом уменьшая угол наклона и поворачивая под ведущую ногу. Иначе, если ноги достаточно далеко, то впечатления, как будто проталкиваешься сквозь тонну воды и держишь все эту нагрузку на руках.

- Мышцы которые забились после катания: предплечья (сгибатели), грудные мышцы, ноги (квадрицепс бедра), нижняя часть спины.

- Очень пригодились кайтсерфинговые перчатки Dakine. Причем они защищают как от срыва мазолей при удержании фала, так и натирания при его травлении, когда катер протягивает через тебя фал после очередного падения, чтобы можно было достать рукоятку. В следующий раз возможно даже попробую такие же перчатки, но с закрытыми пальцами, хотя у них ухватистость должно быть несколько меньше.

---
Upd: Нашел классное обучающее видео на YouTube в котором очень наглядно показаны основные принципы, которым нужно следовать, чтобы "встать и поехать" на вейкборде : http://ru.youtube.com/watch?v=vdeBWB2GdBY
Рубрики:  Экстремальный спорт
Заметки

Метки:  

Магазины экипировки для виндсерфинга в Москве (ссылки)

Воскресенье, 27 Июля 2008 г. 14:11 + в цитатник
ТЦ СПОРТ-ХИТ - Сколковское шоссе, 31.

- http://boardsoul.ru/ - "BOARDSOUL", второй этаж, 27 павильон (с экскалатора налево). Выбор на 4/5, качество обслуживания на 5/5.

- http://www.gidrasklad.ru/ - «Gidrasklad», павильон №4 второй этаж (направо).

ТВЦ «Экстрим» - Ленинградское шоссе, ул.Смольная, дом 63 Б.

- http://www.extreme-shop.ru/ru/schemes/kurchikova2/ - Павильон Д-7, Курчикова.

- http://www.gidrasklad.ru/ - «Gidrasklad», павильон Н-2, второй этаж.

Другие магазины

- http://kite.su/ - Кайт.Су - кайтовый сумермаркет, г.Химки ,ул Строителей д.7а. Анемометры, очки и т.д. Время работы в нужный день лучше уточнять по телефону. По договоренности можно подъехать в удобное вам время.

- http://www.surfsport.ru/ - магазин "Марабу" в Химках, недалеко от м. Планерная. Неплохой выбор экипировки Neilpride. Имеется специальное крепление к стене с трапеционной петлей для примерки трапеций под нагрузкой.

---
Upd: О правильной одежде для виндсерфинга: http://go-dahab.ru/index.php?chapter=freestyle&topic=arts&arts=shop

Upd 2: В http://kite.su/ время работы в нужный день лучше уточнять по телефону. По договоренности можно подъехать в удобное вам время.
Рубрики:  Экстремальный спорт
Полезное

Метки:  

Небольшой отчет об очередной поездке в Санкт-Петербург

Воскресенье, 20 Июля 2008 г. 14:49 + в цитатник
Очередной business trip оказался гораздо более насыщен впечатлениями такими как: мощная гроза над городом, ночная съемка мостов через Неву, спринторский бег с чемоданом с вокзала на вокзал, заскакивание в уходящий поезд Санкт-Петербург – Адлер за минуту до отправления и борьба с желанием поехать в этом поезде не до Москвы, а непосредственно до Адлера и остаться там на недельку-другую.

Передаю привет всем новым знакомым и попутчикам из Питера и Ростова-на-Дону! Спасибо еще раз за интересное общение.
Рубрики:  Заметки
Путешествия

Метки:  

Поиск сообщений в Interessante
Страницы: 61 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь